हेल्थ
-
फैटी लिवर के मरीजों को क्या खाना चाहिए व क्या नहीं, जानिए ये बातें
आधुनिक खराब जीवनशैली से सबसे ज्यादा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। इससे कई लोग ब्लड प्रेशर, थायराइड, हृदय रोग, मधुमेह (डायबिटीज) और लिवर संबंधित बीमारियों के शिकार हो जाते…
Read More » -
दही की मदद से पतले बालों को बनाएं घना और लम्बा
दही का इस्तेमाल वैसे तो हर घर में खाने की थाली में किया जाता है। लेकिन वास्तव में यह स्किन और हेयर के लिए किसी वरदान से कम नहीं है।…
Read More » -
बच्चों में विटामिन डी की कमी को करें दूर, खिलाएं यह आहार
बच्चों के समग्र विकास के लिए उनके शरीर में सही मात्रा में पोषक तत्वों का होना बेहद आवश्यक है। इनमें कई तरह के विटामिन्स व मिनरल्स शामिल है। अन्य विटामिन…
Read More » -
वजन कम करना चाहते हैं तो रात को करें इनका सेवन
यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो अपना वजऩ कम करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो आपको इस आर्टिकल को अवश्य पढऩा चाहिए। वजऩ कम करना…
Read More » -
ग्रीन टी में यह चीजें मिलाकर सेवन करने से मिलेगा फायदा
ग्रीन टी को हेल्थी ड्रिंक में से एक माना जाता है। इसमें एंटी-ऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। ग्रीन टी में पॉलीफेनॉल्स पदार्थ प्रचुर…
Read More » -
घर में ही बनाएं लजीज ढाबे जैसी दाल-मखनी, घर वाले तारीफ करतें नहीं थकेंगे आपकी
पंजाबी जायके का नाम हो और मुंह में पानी न आए ऐसा तो हो ही नहीं सकता। हम बात कर रहे हैं पंजाबी जायका हर दिल लजीज दाल मखनी (Daal…
Read More » -
आपको है दूध से एलर्जी तो कैल्शियम की कमी को इन चीजों से करें दूर
कैल्शियम हमारे शरीर के लिए जरूरी मिनरल्स में से एक है जो हड्डियों, दांतों और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है। कैल्शियम की आपूर्ति के लिए कैल्शियम से भरपूर चीज़ों को…
Read More » -
आप भी खाते हैं अनानस तो हो जाएं सावधान
अनानास एक ऐसा फल है जिसे हर किसी ने किसी ना किसी रूप में तो ज़रूर खाया होगा। फिर चाहे वो सीधे फल के रूप में हो, जूस के रूप…
Read More » -
महिला को जरूर करने चाहिए प्रसव के बाद यह योगासन
एक महिला के लिए मां बनना इतना भी आसान नहीं है। सिर्फ गर्भावस्था में ही महिला को कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ता, बल्कि प्रसव के…
Read More » -
Hug Day 2021: हग करने से रिश्ते ही नहीं सेहत को भी होते हैं कई फायदे, जानकर हो जाएंगे हैरान
आज यानी 12 फरवरी को हग डे है, जो कि वैलेंटाइन डे से दो दिन पहले सेलिब्रेट किया जाता है। ऐसा कहा जाता है कि वैलेंटाइन वीक को बनाने वाले…
Read More »