हेल्थ
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कब्ज से हैं परेशान तो आज़माएं यह घरेलू उपाय, मिनटों में मिलेगी राहत
अधिकतर लोगों को पेट ठीक से साफ नहीं होने की शिकायत रहती है क्योंकि जब पेट साफ नहीं होता तो कई तरह की बीमारियां होने लगती हैं। पेट साफ नहीं…
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क्या आप आंखों की समस्या से परेशान हैं, तो आज से अपनाए यह फूड्स
आज के समय में ज्यादातर लोगों की लाइफस्टाइल में दिनभर कंप्यूटर या लैपटॉप पर काम करना जरुरी सा हो गया है। वहीं, कुछ लोग अपना ज्यादा से ज्यादा समय फोन…
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अगर ब्लड प्रेशर कम हो जाएं तो घबराएं नहीं, इन चीजों को अपनाएं
अगर किसी व्यक्ति के ब्लड प्रेशर की रीडिंग 90 और 60 से कम है तो वह लो बीपी वाले लोगों की श्रेणी में आता है। आज हम आपको कुछ ऐसे…
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जीरे का पानी पीने से आपके शरीर का ब्लड सर्कुलेशन रहेगा फिट व स्किन बनेगी चमकदार
लोग अपना वजन कम करने के लिए तमाम जतन करते हैं। लोग वजन कम करने के लिए खूब एक्सरसाइज करते हैं तो कुछ लोग खाने-पीने पर ही पाबंदी लगा लेते…
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भूखे और खाली पेट भूल से भी न करें इन चीजों का सेवन अथवा आप भी हो जाएंगे बीमार
कभी-कभी ऐसा होता है कि हमें बहुत तेज भूख लग जाती है और हम उस वक्त हमें जो भी उपलब्ध होता है, वो खाने लग जाते हैं लेकिन ऐसा करना…
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यदि समय से पहले खराब हो जाता हैं आपका टूथब्रश तो ऐसे करें इसकी देखभाल
Brush karne ka sahi tarika in hindi: दांत हमारे शरीर और व्यक्तित्व का महत्वपूर्ण अंग हैं। शरीर के कई हिस्सों की तरह इनकी सफाई करना भी बेहद जरूरी होता है,…
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अंडे की जगह इन चीजों का सेवन करने से आप भी खुद को रख सकते हैं फिट व हेल्थी
अंडा हमारी डायट का एक मेन पार्ट है. ज्यादातर लोग अंडा या इससे बनी चीजें खाना पसंद करते हैं.उबले हुए अंडे खाने के बहुत सारे फायदे होते हैं. जो लोग…
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शुगर कंट्रोल करना चाहते हैं तो गेहूं की जगह इन आटें की रोटी खाएं
डायबिटीज तेजी से बढ़ती हुई ऐसी बीमारी है जिससे हमारे देश में लगभग 7 करोड़ लोग पीड़ित हैं। शुगर से ग्रासित लोगों का डेटा स्वास्थ्य की स्थिति के लिए चिंता…
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गर्भावस्था के दौरान इन सब्जियों का सेवन करने से माँ व शिशु रहेंगे स्वस्थ, जानिये इसके फायदे
ताजी सब्जियों में कई तरह के विटामिन्स ,मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर के लिए बेहद जरूरी होते हैं कच्ची सब्जियों के सेवन से कई बीमारियों से छुटकारा मिलता…
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अजवाइन की चाय का सेवन करने से आपका दिल और दिमाग हमेशा रहेगा स्वास्थ्य
भारत में ज्यादातर लोग चाय के शौकीन है। चाय काफी तरह की होती है और हर कोई चाय सेहत के लिए लाभदायक होती है। अजवाइन की चाय सेहत के लिए…
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