हेल्थ
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बदलते मौसम में खुद को रखना हैं फिट और हेल्थी तो ये टिप्स आपके लिए हैं बेस्ट
मानसून के मौसम में जहां खुद को और अपने परिवार को स्वस्थ रखना वैसे ही चुनौतीपूर्ण होता है. उस पर इस साल कोरोना ने स्वास्थ्य के लिए बड़ा संकट खड़ा…
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रोजाना साइकिलिंग करने से हृदयसंबंधी बीमारियों का खतरा होगा 30 से 70 फीसदी तक कम
यह आम धारणा है कि दिल को दुरुस्त रखने के लिए शारीरिक सक्रियता जरूरी है, लेकिन हाल ही में एक अध्ययन में खुलासा हुआ है कि दिल को बीमारियों से…
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जोड़ों के दर्द व सूजन से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपके लिए रामबाण इलाज़ हैं ये उपाए…
क्या आपको कमर में अकड़न, पीठ और जोड़ों में दर्द की शिकायत रहती है, जिसके कारण आप रात में ठीक से सो नहीं पाते हैं? अगर जोड़ों के दर्द के…
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विटामिन सी जैसे पोषक तत्वों से भरपूर पपीता आपको रखेगा इन सभी बिमारियों से दूर
पपीता उन फलों में से एक है जो पेट को हेल्दी रखने ही नहीं बल्कि स्किन को ग्लो करने के लिए एक बेहतरीन स्रोत माना जाता है. पूरे साल उपलब्ध होने…
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आज ही अपनी डाइट में जरुर शामिल करें ये तीन इंडियन ब्रेकफास्ट, दिनभर बनी रहेगी एनर्जी
आपकी सेहत कैसी है, ऐसी स्थितियों में, यह देखना महत्वपूर्ण है कि हम क्या खाते हैं और कब खाते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, दिन का पहला भोजन स्वस्थ, पौष्टिक और…
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झड़ते बालों के लिए नारियल तेल के साथ मिलाकर लगाएं ये चीज़, जल्द मिलेगा इससे छुटकारा
गर्मियों के मौसम में ड्राई स्कैल्प्स और इचिंग के कारण बालों की जड़ों को बहुत नुकसान होता है। खासतौर पर तब, जब आप अपने बालों को नमी देने के लिए…
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हफ्ते में 5 बार आलू से बनी हेल्दी डिश का सेवन करने वालो को Weight Loss करने में मिलेगी मदद
आलू को खाने में शामिल करने के नाम हम सभी के दिमाग में एक बात आती है कि आलू खाने से हम मोटे हो जाएंगे. यही एक वजह है जिसके…
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डार्क सर्कल्स से आपको निजात दिलाएगा बादाम तेल का ये घरेलू नुस्खा
पिगमेंटेशन या फिर आंखों के नीचे काले घेरे आपके पूरे चेहरे की रौनक खत्म करके उसे बेजान बना देते हैं। आमतौर पर नींद की कमी, सूरज की रौशनी में ज़्यादा…
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एप्पल साइडर विनेगर का इस तरह इस्तेमाल करना आपके लिए भी हो सकता हैं हानिकारक
सभी लोग हैल्दी रहने के लिए पौष्टिक आहार, फलों-सब्जियों का सेवन करते हैं। बहुत से लोग एप्पल या एप्पल जूस को सेहत के लिए काफी फायदेमंद मानते हैं लेकिन केवल…
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अत्यधिक मात्रा में टमाटर का सेवन करने से बढ़ जाता हैं इस बीमारी का खतरा
आप भी टमाटर खाने के शौकीन हैं? अगर हां, तो आपको यह खबर जरूर पढ़नी चाहिए. अगर आप हर दिन टमाटर का सेवन करते हैं, तो सावधान होने की जरूरत…
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