हेल्थ
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शकरकंद के ऐसे फायदे जानकार आप भी शुरू कर देंगे इसका सेवन, जरुर देखें
शकरकंद या स्वीट पोटैटो का सेवन सर्दियों में बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि ये शरीर को गर्म रखता हैं। कुछ लोग इसे उबालकर तो कुछ इसका चाट बनाकर खाना पसंद…
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इन लोगों में अक्सर बढ़ जाता हैं दिल की बीमारियों का खतरा, आप भी जान ले इसके लक्ष्ण
भारत में दिल की बीमारियों के कारण होने वाली मौतों की संख्या तेजी से बढ़ रही है. मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हाई कॉलेस्ट्रॉल, धूम्रपान एवं आनुवंशिक कारणों से दिल की बीमारियों…
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हरी सब्जियों का प्रतिदिन सेवन करने से बॉडी में कभी नहीं होगी आयरन की कमी
सेहतमंद रहने के लिए बॉडी को कई प्रकार के पोषक तत्वों की जरूरत होती है। आयरन इनमें से एक जरूरी पोषक तत्व है। आयरन हमारे पूरे बॉडी को ऑक्सीजन सप्लाई करने का कार्यकरता है। बॉडी में आयरन की पर्याप्त मात्रा होने पर सारी…
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बॉडी में पानी की कमी से हो सकती हैं कई समस्याएँ, जानिए इसके सेवन का सही समय
मानव बॉडी का 70% भाग पानी से बना होता है। बॉडी में पानी की कमी होने से कई तरह की बीमारियों के होने का खतरा रहता है। अगर आप दिन की आरंभ में एक गिलास पानी का सेवन करते…
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विटामिन डी की कमी से शरीर में बढ़ जाता हैं अस्थमा का खतरा, जानिए इससे जुडी कुछ विशेष बातें
ये बात सच है कि विटामिन डी और बी-12 हड्डियों के लिए बहुत जरूरी हैं । अगर ये कम हो तो आस्टियोपोरोसिस जैसी गंभीर बीमारियों हो सकती हैं। लेकिन विटामिन…
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यदि आपको भी सोते समय अचानक होने लगता हैं सांस रुकने या दम घुटने का अहसास तो हो जाए सतर्क !
स्लीप पैरालिसिस यानी ऐसी स्थिति जब दिमाग और शरीर के बीच संतुलन या तालमेल नहीं रह जाता है। ये स्थिति लकवे की तरह शरीर को कुछ सेकेंड के लिए शिथिल…
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विटामिन और फैटी एसिड से भरपूर ब्रेड आपकी सेहत के लिए हैं बेहद लाभदायक
ब्रेड का इस्तेमाल हर घर में होता है. लेकिन, आप ऐसा ब्रेड खाना चाहेंगे जो कीड़े से बनाई जाती है. फिनलैंड की एक कंपनी ने 2017 में ब्रेड बनाने के…
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यदि आप भी हर छोटी बीमारी के इलाज़ के लिए करते हैं पैन किलर का सेवन तो जरुर पढ़े ये खबर
सर्दी के मौसम में हमारी सेहत को कई तरह के नुकसान होने लगते हैं. बदलते मौसम में सिर दर्द,बदन दर्द, पेट दर्द आदि समस्याओ का सामना करना पड़ता है. बहुत…
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पीलिया की समस्या से पाना हैं निजात तो कच्चा पपीता हैं आपके लिए वरदान
कच्चे पपीते के कई तरह के व्यंजन तो आपने खाए होंगे लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि कच्चा पपीता आपके पूरे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक फल है.…
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गर्भावस्था में यदि आप भी कर रही हैं ये गलती तो शिशु की हड्डियों में हो सकता हैं फै्रक्चर का खतरा
हाल ही में हुए एक शोध में शोधकर्ताओं ने पाया कि गर्भावस्था के शुरुआती चरण में धूम्रपान करने से शिशुओं की हड्डियों में फै्रक्चर का खतरा अधिक हो जाता है.…
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