हेल्थ
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डाइट में शामिल करें ये 5 फूड्स, बालों का झडऩा होगा बंद
बालों का बढऩा चार कारकों उम्र, आनुवंशिकी, स्वास्थ्य और डाइट पर निर्भर करता है। इनमें से केवल हम अपनी डाइट पर ही नियंत्रण कर सकते हैं। अगर आप के परिवार…
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बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बाहर निकलकर खेलना है बेहद जरूरी, होता है यह फायदा
बच्चों को घर से स्कूल भेजने वाले परिजन सोच सकते हैं कि बच्चों को संगठित खेलों और शारीरिक गतिविधियों में व्यस्त कर वे फिट रहते हैं, लेकिन युवाओं को इसकी…
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खड़े होकर भोजन करने से होते हैं बहुत नुकसान, जानें
ऑफिस में कई बार काम ज्यादा होने या समय ना मिल पाने के कारण लोग जल्दबाजी में खड़े होकर ही खाना खा लेते हैं। खड़े होकर खाना खाते समय लोगों…
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अपनी डाइट में अंडे को कैसे करें शामिल? आपके इस सवाल का यहाँ मिलेगा जवाब
अंडा ऐसा मांसाहारी भोजन है जिसे हम नाश्ते से लेकर लंच तक में खाना पसंद करते हैं। अंडे का इस्तेमाल हम कई तरह से करते हैं जैसे कभी अंडे का…
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World Health Day 2021: अक्सर इन छोटी गलतियों की वजह से आप भी हो सकते हैं बड़ी बिमारी का शिकार
कोरोना वायरस ने 162 देशों में तहलका मचाया हुआ है। कोरोना से बचने के लिए सरकार लगातार लोगों से सावधानी बरतनें की अपील कर रही है।डब्ल्यूएचओ आसपास साफाई और मास्क…
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विटामिन का सही मात्रा में सेवन करने से आपको भी मिलेंगे एक नहीं बल्कि अनेक फायदे
विटामिन एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी होता है। ये हड्डियों, त्वचा और रक्त वाहिकाओं के गठन और उन्हें स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता…
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मीनोपोज के बाद महिलाओं को भरपूर कैल्शियम प्रदान करेगा सरसों का साग, देखें इसके फायदे
सरसों का साग सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है और अगर इसके साथ मक्के की रोटी हो तो क्या कहने। इस हरे पत्तेदार सब्जी में उच्च मात्रा में…
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सुबह-शाम स्मार्टफोन पर चिपके रहने से हो सकती हैं ये समस्याएं, बरतें सावधानी
सुबह उठने से लेकर रात को सोने तक हम सभी अपने अपने स्मार्टफोन पर चिपके रहते हैं और अपना पल-पल उसी के साथ व्यस्त रहते हैं। एक अध्ययन में स्मार्टफोन…
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वर्कआउट के बाद अगर हो पेट दर्द, तो ऐसे करें बचाव
वर्कआउट के बाद बॉडी में थोड़ा बहुत दर्द होना आम है, खासकर जब आपने कोई नया वर्कआउट ट्राई किया हो या वर्कआउट करने का टाइम पीरियड बढ़ा दिया हो। हालांकि,…
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बुधवार के दिन जरूर करें ये उपाय, पलट सकती है किस्मत
ज्योतिष शास्त्र के अनुसार, बुधवार के दिन भगवान गणेश की पूजा और बुध ग्रह की शांति के लिए उपाय किए जाते हैं। कहते हैं कि बुधवार के दिन उपाय करने…
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