इन तरीकों से पहचानिए किसी व्यक्ति में डिप्रेशन है या नहीं….

डिप्रेशन पिछले कुछ समय में एक आम बीमारी बन गया है। खासतौर पर पिछले साल शुरू हुई महामारी से लगे लॉकडाउन और फिर शारीरिक दूरी बनाने की वजह से कई लोग बिल्कुल अकेले पड़ गए और डिप्रेशन का शिकार हो गए। साथ ही कोरोना वायरस संक्रमण से गंभीर बीमारी और मौत के डर ने भी दुनियाभर में कई लोगों को डिप्रेशन की ओर धकेल दिया।

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जानिए डिप्रेशन के 5 लक्षण

1. अगर कोई व्यक्ति हमेशा यह कहे कि वह थका हुआ है तो समझिए कि उसमें डिप्रेशन का हमला हो चुका है।

2. डायवोर्स या बेरोजगारी जैसी कठिन स्थितियों का सामना करने वाला भी डिप्रेशन का शिकार हो जाता है।  ध्यान दें कि ऐसे व्यक्ति में यदि सामान्य से अलग व्यावहार दिखे तो समझिए वह डिप्रेशन में आ चुका है।

3. अगर कोई व्यक्ति लगातार यह कहे कि वह बहुत व्यस्त है और किसी फालतू चीज में भी हमेशा डूबा रहे तो उसमें डिप्रेशन की आशंका बहुत ज्यादा है।

4. अगर कोई व्यक्ति हमेशा चीजों में उलझा रहे, उसका व्यवहार बहुत रूखा हो और भावनात्मक रूप से उदास रहता हो तो वह व्यक्ति डिप्रेशन में आ चुका है।

5. अगर कोई व्यक्ति बातचीत में कम दिलचस्पी लेने लगे, खासकर उन बातचीत में जिनको लेकर पहले वह पैशीनेट रहता था, तो ऐसे व्यक्ति में डिप्रेशन की आशंका ज्यादा है।