केसर इम्यून सिस्टम बढ़ाने में है बहुत कारगर, जानिए इसके गजब के फायदे

Saffron is very effective in increasing the immune system : केसर के बारे में ये बात तो सब जानते हैं कि ये स्किन के लिए बहुत अच्छी होती है। इसका सेवन करने से खूबसूरती बढ़ जाती है। लेकिन क्या आप ये बात जानते हैं कि इम्यून सिस्टम बढ़ाने में भी ये बहुत कारगार है।

केसर के कई ऐसे फायदे हैं, जिसके बारे में हम दावे के साथ कह सकते हैं कि आप नहीं जानते होंगे। आपको जानकर बहुत हैरानी होगी कि केसर में डेढ़ सौ से भी ज्यादा ऐसे औषधीय तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को पूर्ण रुप से स्वस्थ रखने में सहायक होती है।

चलिए आपको बताते हैं इसके फायदे के बारे में….

अगर आप केसर की 3 पत्तियां को रोजाना चाय में पिएंगी तो प्लू होने का चांस बहुत घट जाता है।

अगर आपको अपना रूप निखारना है तो इसे सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में डालकर पिएं। वियतनाम में महिलाएं अपनी सुंदरता बढ़ाने के लिए रोजाना ऐसा ही करती हैं।

आपको जानकर हैरानी होगी कि केसर obsessive compulsive disorder जैसी बीमारी को भी जड़ से खत्म कर देता है।

अगर आप ब्लड शुगर के मरीज हैं तो केसर का सेवन नियमित तौर पर करें। इससे बहुत हद तक इसका लाभ मिलता है।

केसर में यौगिकों कूक्रोइन और कॉक्रेटिन होते हैं, जो सीखने, स्मृति प्रतिधारण, याद करने की क्षमता बढ़ा देते है।

केसर के फायदे में आंखों की रोशनी में सुधार होना भी शामिल है।

ये तो आप जानते ही होंगे कि केसर एंटीऑक्सीडेंट गुणों से समृद्ध होता है।

यह एएमडी (बढ़ती उम्र से जुड़ा नेत्र रोग) पर प्रभावी असर दिखा सकता है।