बालों की देखरेख और पोषण की कमी के कारण अक्सर ऐसे लोगों में होती हैं गंजेपन की समस्या
हर इंसान का यही सपना होता है उसके बाल लंबे और घने हो, इसके लिए तमाम उपाय भी आजमाए जाते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि आपके बालों का सही तरीके से कैसे देखभाल करना चाहिए? हफ्ते में कितनी बार शैंपू करना चाहिए? इस बारे में कोई नियम नहीं है.
लेकिन महिलाओं के लिए यह एक मुश्किल और जरूरी सवाल है, क्योंकि पुरुषों की वजाय महिलाओं के बाल घने और लंबे होते हैं, जिसकी वजह से महिलाओं को हर रोज शैंपू करना और झंझट भरा काम हो सकता है.
बालों को झड़ने से रोकने में मेथी बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. मेथी में पाए जाने वाला हार्मोन अंटेसीडेंट होते हैं, जिसकी मदद से बालों का जड़ों को दोबारा से नए बाल उगाने में मदद मिलती है. मेथी में पाए जाने वाली प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड बालों की प्रोग्रेस को काफी तेजी देती है.
गंजेपन या फिर बालों के झरने के पीछे मुख्य कारण शरीर में विटामिन, प्रोटीन की कमी के साथ ही साथ बहुत अधिक तनाव, धूम्रपान, हार्मोनल असंतुलन, आनुवांशिक कारक भी हो सकते हैं. इससे बचने के लिए बाजार में कई प्रकार की दवाइयां उपलब्ध हैं जिनसे गिरते बालों को रोका जा सकता है.
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