आयुर्वेदिक दवा से नहीं है कम मूली के पत्ते, जानिए बहुत सारे चौंकाने वाले फायदे

हम सभी मूली के पंराठे, सब्‍जी, अचार, सलाद खूब खाते हैं। पर कितने ही लोग होंगे जो मूली के पत्‍तों को खाना पसंद करते हैं। शायद काफी कम। ज्‍यादातर लोग मूली खरीदते हुए मूली के पत्‍तों को निकलवा देते हैं। अगर आप मूली के पत्तों की सब्जी बनाकर खाते हैं तो इसके फायदे भी जान लेना चाहिए ।

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पाचन तंत्र
आपको बता दें कि मूली के पत्तों में मूली से ज्यादा पोषक तत्व होते हैं। इसके साथ ही इसमें फाइबर की अच्छी मात्रा पाए जाती हैं, जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसको रोजाना इस्तेमाल में लाने से पाचन तंत्र ठीक ढंग से काम करता है।

कब्ज – यह कब्ज और दस्त की समस्याओं से भी निजात दिलाते हैं।

आयरन – मूली के पत्तों में आयरन भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो खून की कमी को पूरा करता है। आयरन और फॉस्फोरस इम्यून सस्टिम को बेहतर बनाते हैं।

थकान – इसमें थायामीन पाया जाता है जो थकान दूर करने में मददगार होता है।

किडनी स्टोन – यह यूरेनरी ब्लेडर को दुरुस्त रखता है और किडनी स्टोन को गलाकर शरीर से बाहर निकालने की क्षमता रखता है।