भूखे और खाली पेट भूल से भी न करें इन चीजों का सेवन अथवा आप भी हो जाएंगे बीमार

कभी-कभी ऐसा होता है कि हमें बहुत तेज भूख लग जाती है और हम उस वक्त हमें जो भी उपलब्ध होता है, वो खाने लग जाते हैं लेकिन ऐसा करना आपके लिए घातक हो सकता है। आयुर्वेद के मुताबिक तेज भूख लगने पर कुछ ऐसी चीजें है, जिन्हें नहीं खाना चाहिए।आइए, जानते हैं कौन-सी हैं वो चीजें-

अगर आप गर्मी के मौसम में खाली पेट अमरूद खाते हैं तो यह आपको फायदा पहुंचाता है, लेकिन अगर आप सर्दी के मौसम में सुबह खाली पेट अमरुद खाएंगे तो आपको पेट में दर्द की शिकायत हो सकती है.

अगर आप विंटर में सुबह सुबह या खाली पेट टमाटर खाते है तो यह आपके लिए फायदेमंद हो सकता है लेकिन अगर आप गर्मी के मौसम में खाली पेट टमाटर खाते हैं तो आपके पेट में दर्द या सीने में जलन जैसी शिकायत हो सकती है.

खाली पेट चाय या कॉफी बिलकुल भी नहीं लेनी चाहिए. अगर आपको चाय या कॉफी की आदत है तो इससे पहले आप बिस्किट या ब्रेड खा सकते हैं. अगर आप खाली पेट चाय या कॉफी पिएंगे तो आपको गैस की शिकायत हो सकती है.