प्रेग्नेंसी के बाद बाल झड़ने की समस्या महिलाओं के लिए बन सकती हैं इस बिमारी का कारण
प्रेगनेंसी के बाद बाल झड़ना महिलाओं के लिए चिंता का विषय होती है। ऐसा इसलिए क्योंकि बाल झड़ने से शरीर में विटामिन और मिनरल की कमी हो गई हो सकती है। प्रेगनेंसी के बाद बाल झड़ने की समस्या को प्रसवोत्तर बाल झड़ना कहते हैं। ऐसा माना जाता है कि डीलवरी के बाद करीब 5 से 6 महीने बाद तक महिलाओं के बाल झड़ सकते हैं, ग्लो करने लगती है या बाल पहले से ज्यादा घने और सुंदर दिखने लगते हैं। आइए आज हम कुछ टिप्स के बारे में जानने की कोशिश करते हैं जिनके जरिए प्रेगनेंसी के दौरान बालों का झड़ना रोका जा सकता है।
सिर की मालिश करें: मालिश करने से आपको न केवल मानसिक रूप से राहत और आराम महसूस होगा, बल्कि इसके कारण आपके बालों को भी पोषण मिलेगा। मालिश करने के बाद अच्छे से अपने बालों में कंघी कर लें, हफ्ते में दो से तीन बार ऐसा जरूर करें इससे आपके बालों को प्रेगनेंसी में हेयर फॉल की समस्या से बचने में मदद मिलेगी।
बालों में कंडीशनर: प्रेगनेंसी के बाद बालों में शैंपू के अलावा कंडीशनर का इस्तेमाल भी करना चाहिए। कंडीशनर बालों को झड़ने से रोकने में मददगार साबित होगा। हालांकि कंडीशनर का इस्तेमाल बालों के नेचर पर निर्भर होना आवश्यक है। ऑइली, ड्राय या फिर नॉर्मल बालों के आधार पर अपना कंडीशनर चुनें। रूखे बालों में शाइन भरने के लिए ऐसा कंडीशनर लें जिसमें सिलीकॉन मिला हो।
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