यदि समय से पहले खराब हो जाता हैं आपका टूथब्रश तो ऐसे करें इसकी देखभाल

Brush karne ka sahi tarika in hindi: दांत हमारे शरीर और व्यक्तित्व का महत्वपूर्ण अंग हैं। शरीर के कई हिस्सों की तरह इनकी सफाई करना भी बेहद जरूरी होता है, पर बहुत कम लोग ब्रश करने का सही तरीका जानते हैं।

बडीडेंटल की एक रिपोर्ट के मुताबिक टूथब्रश मौखिक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है. वहीं इसका सही चुनाव भी बेहद जरूरी है. ऐसे में आपको हर 3 से 4 महीने में अपने टूथब्रश को बदलना चाहिए.

इसके अलावा आपको नरम ब्रिसल वाले टूथब्रश का विकल्प चुनना चाहिए. ये आपके दांतों के किनारों पर इस्‍तेमाल करना आसान होगा. बहुत कठोर टूथब्रश आपके दांतों को ठीक से साफ करने में मददगार नहीं होगा और में दांतों में गंदगी जमा रह सकती है. साथ ही कड़क ब्रिसल्स से मसूढ़ों को नुकसान पहुंच सकता है. ऐसे में जरूरी है कि आप एक ऐसा ब्रश चुनें जो आपके मसूड़ों के लिए भी बेहतर हो.

टूथब्रश का इस्‍तेमाल करने के बाद इसे यूं ही न इधर उधर रख दें, बल्कि इस बात का ध्‍यान रखें कि आप अपने टूथब्रश को तभी रखें जब वह अच्छी तरह सूख जाए. आपके टूथब्रश में कई तरह के कीटाणु और फंगस न पनपने पाएं इसके लिए अपने टूथब्रश को कुछ देर खड़ा करके रखें. ताकि इसका पानी निकल जाए और यह सूख जाए.