अगर आप भी तुलसी के पत्तों का करते हैं अधिक प्रयोग तो जान लें ये नुकसान और फायदें

औषधीय उपयोग की दृष्टि से तुलसी ( Basil) की पत्तियां ज्यादा गुणकारी मानी जाती हैं। इनको आप सीधे पौधे से लेकर खा सकते हैं। तुलसी के पत्तों की तरह तुलसी के बीज के फायदे भी अनगिनत होते हैं। आप तुलसी के बीज के और पत्तियों का चूर्ण भी प्रयोग कर सकते हैं। इन पत्तियों में कफ वात दोष को कम करने, पाचन शक्ति एवं भूख बढ़ाने और रक्त को शुद्ध करने वाले गुण होते हैं।

इसके अलावा तुलसी के पत्ते के फायदे बुखार, दिल से जुड़ी बीमारियां, पेट दर्द, मलेरिया और बैक्टीरियल संक्रमण आदि में बहुत फायदेमंद हैं। तुलसी के औषधीय गुणों में राम तुलसी ( Basil) की तुलना में श्याम तुलसी को प्रमुख माना गया है। आइये तुलसी के फायदों के बारे में विस्तार से जानते हैं।

यह नर्वस सिस्टम को रिलैक्स करते हुए ब्लड फ्लो को सुधारता है

खाली पेट तुलसी ( Basil)  खाने से मिलने वाले इन फायदों के बारे में जान हैरान रह जाएंगे आप स्ट्रेस करता है कम तुलसी के पत्ते में मौजूद अडैप्टोजेन स्ट्रेस को कंट्रोल करने में मदद करता है। यह नर्वस सिस्टम को रिलैक्स करते हुए ब्लड फ्लो को सुधारता है।  तुलसी के पत्तों से सिरदर्द में भी राहत मिलती है।

तुलसी ( Basil)  के पत्ते पाचन को सही रखने में मदद करते हैं। इसके साथ ही ऐसिडिटी और पेट में जलन की परेशानी को भी यह दूर रखता है। बॉडी के पीएच लेवल को मेनटेन करने में भी तुलसी मददगार साबित होती है

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तुलसी के बीज भी है बहुत काम के….

यदि महिलाओं को पीरियड्स में अनियमितता की शिकायत है तो तुलसी ( Basil)  के बीज का इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है. इसके अलावा तुलसी के पत्तों का नियमित सेवन करने से मासिक चक्र की अनियमितता भी दूर होती है.

 उसे दिन में 3 से 4 बार चाटना होता है

यदि आप दस्त की समस्या से बहुत परेशान हैं तो तुलसी ( Basil)  के पत्तों का सेवन लाभकारी होता है. इसके पत्ते को जीरे के साथ मिलाकर पीस लिया जाता है और उसे और उसे दिन में 3 से 4 बार चाटना होता है। ऐसा करने से दस्त रुक जाती है।

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नपुंसकता को दूर करने में काफी हद तक मददगार होता है

तुलसी ( Basil)  के बीज का इस्तेमाल पुरुषों में होने वाली शारीरिक कमजोरी के लिए बेहद फायदेमंद है।  इसका नियमित सेवन करने से यौन-दुर्बलता और नपुंसकता को दूर करने में काफी हद तक मददगार होता है।

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चेहरे पर कील-मुहांसे खत्म हो जाते हैं

तुलसी स्कीन संबंधी बीमारियों के लिए फायदेमंद है।  इसका इस्तेमाल करने से चेहरे पर कील-मुहांसे खत्म हो जाते हैं और चेहरा क्लीन हो जाता है। कई रिसर्चों में बताया गया है कि तुलसी का बीज कैंसर के इलाज में कारगर होता है। हालांकि, इस बारे में अभी तक पुष्ट‍ि नहीं हुई है।

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अति किसी भी चीज की होती है हानिकारक

अति किसी भी चीज की हानिकारक होती है। इसलिए तुलसी के अधिक इस्तेमाल के ये नुकसान भी हो सकते है। माना जाता है कि तुलसी के ज्यादा उपयोग से हमारे शरीर में युजीनॉल का स्तर बहुत बढ़ सकता है। इसका बढ़ना शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है। यह तत्व सिगरेट और कुछ फूड फ्लेवरिंग पदार्थों में भी पाया जाता है। इससे खांसी के दौरान ब्लड आना, तेजी से सांस चलना और यूरीन में ब्लड जैसी शिकायतें हो सकती हैं।