धूम्रपान और तंबाकू का सेवन स्वास्थ्य आदमी के लिए भी बन सकता हैं दिल के दौरे का प्रमुख कारण

एक अज्ञात खतरा आपके आस-पास मंडरा रहा है और इससे पहले कि आप इसे जानें, यह आपको अपने चपेटे में ले लेगा और आपको अपने जीवन खातिर लड़ने के लिए छोड़ देगा!

शत्रु आपके भीतर ही छुपा है– जिस हल्के दर्द को आप अनदेखा कर रहे हैं, जिस सांस की तकलीफ को आप सामान्य रूप से लेते हैं, जिस स्थायी खांसी के बारे में आप चिंतित नहीं हैं; वे सभी लक्षण हृदय में परेशानी के संकेत हो सकते हैं.

धूम्रपान और तंबाकू दिल के दौरे का प्रमुख कारण है

आपकी सारी फिटनेस धूम्रपान और तंबाकू से प्रभावित है। विशेषज्ञों के अनुसार, धूम्रपान और तंबाकू दिल के दौरे का कारण बनते हैं। शरीर के लिए जहरीले तम्बाकू के सेवन से बचें।

उच्च रक्तचाप एक बड़ा कारण है:

रक्तचाप बढ़ने से दिल का दौरा पड़ने की संभावना बढ़ जाती है। बीपी दिल को नियंत्रित करने वाली धमनियों को नुकसान पहुंचाता है। चिकित्सकों के अनुसार, मोटापा, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह के कारण उच्च रक्तचाप की समस्या होती है। उच्च रक्तचाप दिल को नुकसान पहुंचाने का काम करता है।

मोटापा सभी बीमारियों की जड़ है:

आप और हम केवल मोटापा कम करना चाहते हैं क्योंकि यह हमारे व्यक्तित्व को कम करता है, लेकिन सच्चाई यह है कि मोटापा आपके व्यक्तित्व की तुलना में आपके शरीर को अधिक नुकसान पहुंचाता है। मोटापा रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है। डायबिटीज और हार्ट अटैक का संबंध मोटापे से भी है। अगर आप बड़ी बीमारियों से बचना चाहते हैं, तो मोटापे को नियंत्रित करें।