डायबिटीज मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद हैं मूली के पत्तों का सेवन, एक बार जरुर देखें

हम सभी मूली के पंराठे, सब्‍जी, अचार, सलाद खूब खाते हैं. पर कितने ही लोग होंगे जो मूली के पत्‍तों को खाना पसंद करते हैं. शायद काफी कम. ज्‍यादातर लोग मूली खरीदते हुए मूली के पत्‍तों को निकलवा देते हैं.

अगर आप भी ऐसा ही करते हैं तो इससे आप अपना ही नुकसान करते है. क्‍योंकि मूली के पत्‍तों में वो पोषक तत्‍व होते हैं जिनकी आपके शरीर को काफी आवश्‍यकता होती है.

आंतों की करे सफाई

मूली के पत्तों का जूस या सब्जी बनाकर खाने से आंतों में जमा गंदगी निकल जाती है। आयुर्वेद के अनुसार, आंतों की सफाई के लिए मूली के पत्तों से अच्छी कोई दवा नहीं।

पेट के लिए फायदेमंद

मूली में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है इसलिए इससे पेट साफ रहता है। साथ ही मूली के पत्तों का सेवन कब्ज से भी राहत दिलाता है।

शुगर करे कंट्रोल

मूली और इसके पत्तों का सेवन डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद है। रोजाना सुबह मूली के पत्ते खाने या इसका जूस पीने से शुगर और ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहती है।

जुकाम का इलाज

इसके पत्तों को भूनकर हल्का-सा नमक डालकर खाएं। इससे जुकाम ठीक हो जाएगा। साथ ही मूली के पत्ते चबाने से दांतों व मसूड़ों की समस्या भी दूर होती है।