फैशन में चार चाँद लगाने वाली हाई हील्स आपके लिए कुछ इस तरह होती हैं हानिकारक

हाई हील्स से भले ही चाल अच्छी लगे पर स्वास्थ्य की दृष्टि से यह बहुत ही हानिकारक है. इससे शरीर और दिमाग दोनों पर बुरा असर पड़ता है. हाई हील्स स्वास्थ्य की दृष्टि से हानिकारक होती हैं क्योंकि यह न सिर्फ शरीर बल्कि मानसिक तौर पर भी नुकसान पहुंचाती है. दरअसल, पैरों का सीधा संबंध हमारे दिमाग से होता है. पैर में जरा भी चोट लग जाए तो सीधे दिमाग पर असर होता है. इसलिए हाई हील्स पैरों में दर्द और चुभन का अहसास कराती है.

हाई हील पहनने से पैर की शेप सामान्य की तुलना में बेहद टेढ़ी हो जाती है, जिससे शरीर का सारा दबाव पैर की मांसपेशियों पर पड़ता है। इसकी वजह से मांसपेशियों में खिंचाव आने के साथ पैर के पंजे के ऊपर के हिस्से (पिण्डली) में दर्द होने की समस्या से गुजरना पड़ता है। ऐसे में पैरों में दर्द की परेशानी से बचने के लिए लंबे समय तक हाई हील पहनने से बचना चाहिए।

लंबे समय तक हील पहनने से शरीर की मांसपेशियों में खिंचाव आने लगता है, जिससे हडडियों को जोड़ने वाले टिश्जू में सूजन आने लगती है। हार्वर्ड यूनिवर्सिटी की शोध के मुताबिक, अगर आप 4-5 घंटे से ज्यादा हाई हील पहनती हैं, तो इससे जोड़ों के दर्द के नाम से जानी जाने वाली गंभीर बीमारी ऑस्टियोअर्थराइटिस होने का खतरा बढ़ जाता है।