जानिए क्या है कीलमुंहासा से निजात पाने का तरीका
मुंहासे एक ऐसी समस्या है, जिसके चपेट में सभी लोग आते हैं। इसक समस्या से खासतौर से लड़कियों परेशान रहती है। संतुलित डाइट खूब पानी पीकर मुहांसों से बचा जा सकता है स्किन में भी चमक बरकरार रहती है। आइए जानते है कैसे मुंहासों को दूर को दूर किया जाए…
- चेहरे को रोज साफ करना चाहिए। क्योंकि ऐसा नहीं करने से मुंहासे हो जाते हैं।
- स्किन की सफाई के दौरान हल्के हाथों से स्किन मलें।
- रोज सुबह, एक्सरसाइज के बाद और सोने से पहले हल्के हाथों से फेस वॉश लगाकर चेहरा धोंए।
- मुंहासे को नोचे नहीं क्योंकि इससे इंफेक्शन होने का खतरा होता है।
- अपने खाने में नींबू का इस्तेमाल करें।
- इसमें विटामिन सी पाया जाता है जो कि शरीर से गंदगी को दूर करता है। और स्किन को पोषण देता है ।
नींबू का चाहे तो सलाद में छिड़क कर खाएं या फिर गरम पानी में निचोड़ कर भी पी सकते हैं।
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