आयरन, सोडियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर सत्तू आपको दिलाएगा इन बिमारियों से छुटकारा

Iron, sodium, rich in nutrients, will provide these diseases:-

• सत्तू में भरपूर मात्रा में आयरन, सोडियम, फाइबर, प्रोटीन व मैग्नीशियम होता है
• .चने की मदद से बना ये सत्तू आपको कई बिमारियों से छुटकारा भी दिलाता है.
• पेट से जुड़ी समस्याओं में यह बहुत ज्यादा राहत दिलाता हैं.
• जिसकी वजह से हाई कोलेस्ट्रोल वाले लोगों के लिए यह लाभकारी है.
• लोगों को अक्सर कब्ज, एसिडिटी, गैस जैसी पाचन संबंधित समस्याएं होती है।
• ऐसे में सत्तू बेहद फायदेमंद साबित होता है। इसमें पाया जाने वाला फाइबर आपके पेट के लिए बेहद अच्छा माना जाता है।
• यह आपके पाचन तंत्र को सुधार कर इससे जुड़ी हुई समस्याओं को दूर करता है।
• अक्सर गर्मियों में वज़न को लेकर हम ज्यादा परेशान रहते हैं।
  

  Iron, sodium, rich in nutrients, will provide these diseases:-

• यदि आप डाइटिंग पर हैं और आपको बेहद भूख लगने की शिकायत है,
• तो सत्तू आपकी मदद कर सकता है।
• . सत्तू का सेवन गले के रोग, उल्टी, आंखों के रोग कई अन्य रोगों में लाभकारी होता है.
• सत्तू को पानी में मिक्स कर इसमें चुटकी भर नमक व .
• नीबू का रस मिलाकर पीने से शरीर के अधिकांश टॉक्सिन बाहर निकल जाते हैं.
• सत्तू का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है. यही वजह है कि जिन लोगों को डायबिटीज है,
• उन लोगों के लिए सत्तू का प्रयोग बेहतर है. यही नहीं सत्तू आपका ब्लड प्रेशर को नियंत्रित भी करता है.
• इसमें फाइबर भरपूर मात्रा में होता है,