शावर लेते वक्त अक्सर ये गलतियाँ बन सकती हैं बिमारी का मुख्य कारण, जरुर देखें
These mistakes can often be made while taking a shower:-
- गर्मियों का मौसम है ऐसे में तपिश से राहत पाने के लिए लोग दिन में दो या तीन बार नहाना पसंद करते हैं।
- आप चाहें कितना भी डियोडरेंट, परफ्यूम आदि
- अपनी बॉडी पर छिड़क लें लेकिन ताजगी का अहसास नहाने के बाद ही होता है।
- गर्मियोें में तो हम पसीने की बदबू को दूर करने के लिए 2-3 बार नहा लेते हैं,
- वहीं सर्दियों में हम लोग एक बार ही सही ढंग से नहा लें तो बहुत अच्छा होता हैं।
- मैट का करें इस्तेमाल- साल 2011 में सामने आई सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन की एक रिसर्च में पता चला है
- कि पिछले एक साल में बाथरूम में 2 लाख तीस हजार हादसे हुए हैं
- जिसमें 20 फीसदी दुर्घटनाएं शावर के बाद पैर फिसलने पर होती हैं।
These mistakes can often be made while taking a shower:- - इसलिए नहाते वक्त मैट का इस्तेमाल करें जिससे कि आपके फिसलने का खतरा बिल्कुल कम हो जाएगा।
- ज्यादा देर ना लें शावर- लेते वक्त सभी लोगों को मजा आता है
- और लोग अपनी थकान मिटाने के लिए लंबे समय तक शॉवर के नीचे रहते हैं।
- लेकिन बता दें कि ज्यादा समय तक शावर के नीचे रहने से ना सिर्फ पानी की बर्बादी होती है
- जबकि आपकी स्किन अंदर से ड्राई होना शुरू हो जाती है।
- इसलिए कभी भी शावर के नीचे 10 मिनट से ज्यादा समय नहीं बिताना चाहिए।
- लूफा बदलते रहें- आजकल लोग लूफा से नहाना भी पसंद करते हैं,
- लेकिन हाल ही में एक रिसर्च में सामने आया था कि लूफा में कई तरह के बैक्टीरिया पैदा हो जाते हैं
- जो आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। साथ ही लोग लूफा से ज्यादा या जोर से स्किन को रगड़ लेते हैं
- जिससे त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है और ड्राई होना शुरू हो जाती है।
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