मसूडों और दांतों को स्वस्थ रखने में बेहद कारागार है इस फल का सेवन
Consumption of this fruit is extremely healthy for spices and teeth
- पाइनेपल में विटामिन A और विटामिन C भरपूर मात्रा में होते हैं।
- इसके अलावा फायबर, पोटेशियम, फ़ॉस्फोरस और कैल्शियम भी इसमें काफी अधिक मात्रा में पाए जाते हैं।
- ये सभी तत्व शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत आवश्यक हैं।
- आईये जानते पाइनएप्पल का जूस पीने के फायदे..पाइनेपल आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
- पाइनएप्पल में बीटा-कैरोटीन और विटामिन मौजूद होते हैं जो कैंसर जैसी बीमारी से हमारी रक्षा करता है.
- 1. मसूडों और दांतों को स्वस्थ रखने में पाइनेपल बहुत कारगर है।
- इससे दांत मजबूत बनते हैं और यह गठिया रोगियों के लिए बहुत लाभदायक है।
- पाइनेपल को सूजन कम करने के लिए बहुत कारगर समझा जाता है।
- 2.हड्डियों की कमजोरी के कारण कई तरह की परेशानियों से हमें दो चार होना पड़ सकता है।
- लेकिन अगर आप अपने डाइट में अनानास के जूस को शामिल करते है तो
- हड्डियों की समस्या से आप काफी दूर रह सकते है।
- अनानास में मौजूद मैंगनीज आपकी हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है।
- 3.अनानास अपने विशिष्ट गुणों के कारण आंखों की दृष्टि के लिए भी उपयोगी होता है।
- पूर्व में हुए शोधों के मुताबिक दिन में तीन बार इस फल को खाने से बढ़ती
- उम्र के साथ कम होती आंखों की रोशनी का खतरा कम हो जाता है।
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