सेहत के साथ-साथ बालों के लिए भी फायदेमंद होती है कीवी

कई ऐसे फल है जो हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं, इनका उपयोग हम कई तरीकों से करते हैं। कीवी उन्हीं फलों में से एक हैं। कीवी कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है। ये न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए बल्कि बालों और त्वचा के लिए भी लाभदायक होती है। आज हम आपको बताएंगे की कैसे कीवी से हेयर मास्क बना सकते हैं।

हेयर मास्क-
इसके लिए आपको 1 चम्मच कीवी पल्प और 1 चम्मच नारियल तेल को एक साथ मिलाएं और फिर इस मिश्रण से अपने स्कैल्प पर मसाज करें और अपने सिर को शावर कैप से ढक लें। इसे एक या दो घंटे के लिए छोड़ दें फिर शैम्पू और कंडीशनर से धो लें। इसे सप्ताह में एक बार दोहराएं।

1. कीवी में कई विटामिन भी होते हैं जो क्षतिग्रस्त बालों की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं।
2. इसके लिए 2 पकी कीवी को छीलकर ब्लेंडर में पानी की कुछ बूंदों के साथ डाल दें। एक स्मूद पेस्ट बनाएं. इसे अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं। इसे 25-30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर धो लें।
3. लंबे, घने बालों के लिए आप कीवी से बने हेयर मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। कीवी विटामिन सी और ई से भरपूर होती है जो बालों के झड़ने को कम करने और आपके बालों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।