पपीता खाने से पहले जान लें उसके नुकसान

वैसे तो फल सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद होते हैं, लेकिन यही फल आपके लिए कभी-कभी घातक साबित होते हैं। पपीता एक ऐसा फल है जिसमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। पपीता के पौष्टिक तत्व शरीर को स्वस्थ बनाये रखने में मदद करते हैं।

पेट के लिए पपीता काफी अच्छा माना जाता है। पपीता में विटामिन ए, विटामिन सी, मैग्नीशियम, पोटैशियम, प्रोटीन, कैरोटीन और प्राकृतिक फाइबर भरपूर मात्रा में पाये जाते हैं। पपीता में भरपूर मात्रा में विटामिन ए पाया जाता है। जिससे आंखों की रोशनी बढ़ती है। लेकिन क्या आपको पपीते खाने से होने वाले नुकसान के बारे में पता है।

1. पपीते के साथ कभी भी केले का सेवन न करें। इनके साथ में सेवन करने से पाचन क्रिया खराब हो जाता है।
2.अगर आप को अस्थमा या सांस की बीमारी हैं तो डॉक्टर की सलाह के बिना कभी भी पपीते का सेवन न करें।
3.पपीते का ज्यादा सेवन करने से पेट में दर्द, ऐंठन और डायरिया की समस्या भी हो सकती है।
4. दिल की बीमारी वाले लोगों को भी ज्यादा पपीता नहीं खाना चाहिए।
5. पीलिया के मरीजों को पपीते का सेवन डॉक्टर की सलाह से ही करना चाहिए। इसमें मौजूद पपैन और बीटा कैरोटीन पीलिया को बढ़ाने का काम करते हैं।