क्या आपने पिया है करी पत्ते का जूस? जानें फायदे

करी पत्ता का इस्तेमाल भारतीय किचन में काफी किया जाता है। साउथ इंडिया में इसका इस्तेमासल लगभग सभी डिशेज में किया जाता है। इसका एक अलग स्वाद होता है। साथ ही यह सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। करी पत्ते में कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन, कॉपर और विटामिन के गुण मौजूद होते हैं, जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। करी पत्ते का इस्तेमाल सब्जी में तो किया ही जाता है लेकिन क्या आपने कभी करी पत्ते का जूस पिया है? तो चलिए आज हम आपको करी पत्ता जूस पीने के फायदे बताते हैं।

कैसे बनाते हैं करी पत्ते का जूस
इसका जूस बनाने के लिए सबसे पहले एक बर्तन में एक ग्लास पानी लें और गैस पर रख दें। अब इसमें करी पत्ता डालें और अच्छे से उबालें। फिर इसे छान लें और इसमें नींबू , शहद मिलाएं। आप इसे ठंडा या गर्म दोनों तरीकों से पी सकते हैं।

करी पत्ते का जूस पीने के फायदे
शुगर- शुगर के मरीजों के लिए करी पत्ते का जूस काफी फायदेमंद होता है। इसे पीने से शुगर लेवल कम होता है।

पाचन- पाचन से जुड़ी समस्याओं के लिए करी पत्ते का जूस काफी फायदेमंद होता है। यह पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करता है।

वजन- वजम कम करने में भी करी पत्ता काफी फायदेमंद होता है। करी पत्ते में डाइक्लोरोमेथेन, एथिल एसीटेट और महानिम्बाइन जैसे जरूरी तत्व पाए जाते हैं। करी पत्ते के जूस का सेवन करने से वजन को कंट्रोल किया जा सकता है।

हार्ट- करी पत्ता विटामिन सी, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है। करी पत्ते के जूस का सेवन करने से हार्ट को हेल्दी रखा जा सकता है।