दूध के साथ यदि आप भी कर रहे हैं इन चीजों का सेवन तो आज ही इसे छोड़ दे…

दूध का सेवन करना हमारी हेल्थ के लिए सबसे फायदेमंद माना जाता हैं। लेकिन  दूध के साथ कुछ चीजे ऐसी भी होती हैं जिन्हे खाने से हमारे शरीरों को काफी नुकसान  पहुंचता हैं। तो आइए जानते हैं ऐसी कौन सी चीज है जिनका सेवन हमें दूध के साथ बिलकुल नहीं करना चाहिए।

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. अबरार मुल्तानी के मुताबिक, दूध की तासीर ठंडी होती है. अगर आप इसके साथ उल्टी प्रकृति वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करेंगे, तो आपको पछताना पड़ सकता है.

अगर आप दूध के साथ खट्टे फलों का सेवन करते हैं, तो आपको पेट की समस्या हो सकती है. क्योंकि, खट्टे फलों में साइट्रिक एसिड मौजूद होता है, जो दूध के पाचन को बाधित कर सकता है.

मसाले दर फूड खाने के बाद या फिर पहले दूध से बनी चीज या फिर दूध का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि ऐसा करने पर गैस और वोमिटिंग की प्रॉब्लम होती है।

अगर आप दूध के साथ या तुरंत बाद में मछली का सेवन करते हैं, तो इससे फूड प्वाइजिंग की समस्या हो सकती है. इसके अलावा यह स्किन एलर्जी का कारण भी बन सकता है.