कैंसर, मधुमेह जैसी जानलेवा बिमारियों से आपको मुक्ति दिलाएगा इस फल का छिलका
हर बार की तरह इस बार भी हम आपके लिए एक और छिलकों के फायदे लेकर आ गए हैं। जी हां जिन छिलकों को आप अक्सर बेकार समझकर कूड़ेदान में फेंक देती हैं, असल में वह आपकी रोजमर्रा की कई परेशानियों को दूर सकते हैं। इसलिए हर हफ्ते हम आपको इनके फायदों के बारे में बताते हैं। आज हम आपको आम के छिलकों के फायदे के बारे में बता रहे हैं।
इस उष्णकटिबंधीय फल का बाहरी हिस्सा कुछ हेल्दी और पौष्टिक गुणों से भरपूर होता है और इससे आप अपनी हेल्थ और ब्यूटी से जुड़ी और रोजमर्रा की कुछ समस्याओं को भी दूर कर सकती हैं। आइए जानें आम के छिलके आपकी कौन सी समस्याओं को दूर कर सकते हैं।
आम के छिलके के चमत्कारिक फायदे
1. कई तरह के कैंसर से बचाता है आम का छिलका
डॉक्टर अबरार मुल्तानी के अनुसार, एंटी-ऑक्सीडेंट के गुणों से भरपूर आम का छिलका कई तरह के कैंसर से बचाता है. इनमें लंग्स कैंसर, कोलन कैंसर, ब्रेस्ट कैंसर, ब्रेन कैंसर शामिल हैं.
2. दिल को रखता है स्वस्थ्य
आम के छिलका पौधों में पाए जाने वाले फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर होता है। यह आपके दिल की सेहत के लिए अच्छा है और हार्ट अटैक, स्ट्रोक, कार्डिट अरेस्ट जैसी हृदय संबंधी समस्याओं से बचाता है. आम के छिलके में उच्च फाइबर सामग्री भी दिल की समस्याओं को दूर रखने में मदद करती है
3. स्किन के लिए फायदेमंद
अगर आप स्किन पर से टैनिंग हटाना चाहते हैं तो आम के छिलके आपकी मदद कर सकते हैं. आम के छिलकों के जरिए टैनिंग दूर करने का बहुत आसान तरीका है. इसके लिए आपको सिर्फ मैंगो पील से अपनी टैनिंगवाली स्किन पर हाथों से मसाज करना है.
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