स्मार्टफोन का बढ़ता स्क्रीन टाइम आपकी सुन्दर त्वचा को कर सकता हैं खराब, जानिए कैसे

मोबाइल फोन हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन गया है. हर जरूरत के लिए हम अब अपने स्मार्टफोन पर निर्भर रहने लगे हैं, लेकिन फोन पर यह निर्भरता हमारे काम को आसान करने के साथ-साथ हमें बीमार भी बना रही है. मोबाइल फोन के ज्यादा इस्तेमाल से शरीर में नई-नई परेशानियां जन्म ले रही हैं.आज हम आपको इस आर्टिकल में इन्ही समस्याओं को कम करने के उपाय बताने जा रहे हैं। आइए जानते हैं उन उपायों के बारे में-

बर्फ के टुकड़ों से चेहरा करें साफ

दिनभर घर में काम करने के बाद शाम को चेहरे पर काफी ज्यादा सुस्ती नजर आने लगती है। ऐसा होने पर चेहरे पर कुछ समय के लिए बर्फ से सिंकाई करें। इससे स्किन पर मौजूद सुस्ती और सनबर्न की परेशानी से राहत मिलेगा। साथ ही स्किन की नमी बरकरार रहेगी।

टमाटर पेस्ट लगाएं

स्किन खराब होने पर आप अपने चेहरे पर टमाटर का पेस्ट लगा सकते हैं। टमाटर का पेस्ट लगाने से झुलसी स्किन को काफी ज्यादा राहत मिलता है। साथ ही इससे स्किन पर होने वाली समस्या दूर होती है।

ठंडे पानी से चेहरे को करें साफ

स्किन प्रॉब्लम्स को कम करने के लिए चेहरे को बार-बार ताजे, साफ और ठंडे पानी से धोएं। जिससे आपके चेहरे को आराम मिलेगा, और चेहरा खिला-खिला भी रहेगा।