जानिए केसर वाले पानी पीने के ये चमत्कारी लाभ….

केसर का नाम सुनते ही जेहन में एक धीमी-धीमी सी सुगंध सी उतर आती है। केसर खाने के बहुत सारे फायदों के बारे में आपको मालूम होगा। इसके सेवन के ल‍िए आपको कुछ ज्‍यादा मेहनत करने की जरुरत नहीं है। बस रोजाना इसे पीने के एक गिलास पानी में घोलकर पीना है। दरअसल केसर में मौजूद जरूरी मिनरल महिलाओं की हेल्‍थ के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।

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आइए जानते हैं केसर को पानी में मिलाकर पीने के क्या-क्या फ़ायदे हो सकते हैं। इसके अलावा केसर का दूध और सिर्फ़ केसर के भी क्या फ़ायदे हैं, वो भी जान लीजिए।

1. अगर आपको पीरियड्स में हेवी फ़्लो और दर्द होता है। पीरियड शुरू होने के 5 दिन पहले से केसर वाला पानी पीना शुरू कर दें। इससे दर्द और हेवी फ़्लो में आराम मिलेगा।

2. हेल्दी और ग्लोइंग स्किन सबका सपना होती है। उसके लिए न जाने हम क्या-क्या करते हैं। इसलिए अगर हेल्दी और ग्लोइंग स्किन चाहिए तो पार्लर न जाकर, घर में ही केसर वाला पानी पीना शूरू करें। इससे स्किन को बहुत लाभ होगा।

3.जिन्हें सुबह-सुबह चाय या कॉफ़ी पीने की आदत है, उन्हें एक बार केसर वाला पानी ट्राई करना चाहिए। ये चाय और कॉफ़ी से काफ़ी हेल्दी होता है।

4. सर्दी हो या गर्मी बालों के झड़ने की समस्या पीछा ही नहीं छोड़ती है। उससे बचने के लिए केसर वाला पानी अच्छा उपाय है। इससे बाल झड़ना तो बंद होंगे ही साथ ही घने और लंबे भी हो जाएंगे।

5. ज़्यादा मीठा खाना शरीर के लिए नुकसानदायक होता है। कुछ लोगों को खाने के बाद मीठा खाने का मन होता है, उन्हें केसर वाला पानी पीना चाहिए। इससे खाने के बाद मीठा खाने की इच्छा धीरे-धीरे कम हो जाएगी।