कैंसर जैसे गंभीर रोगों से बचाव करने के साथ त्वचा की समस्याओं को दूर करता हैं गन्ने का रस

गर्मियों में शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाने के लिए ज़्यादा से ज़्यादा पेय पदार्थों को अपनी डाइट में शामिल करने की सलाह दी जाती है. ऐसे में गन्ने के रस को पसंद करने वाले लोग खुद को हाइड्रेट रखने के लिए ज़्यादा से ज़्यादा गन्ने के रस का सेवन करने लगते हैं.

-गन्ने के रस में अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड होता है जो त्वचा की समस्याओं को दूर करता है। इसके हर रोज सेवन से चेहरे के दाग-धब्बे दूर होते हैं और ये झुर्रियां कम करने में भी लाभकारी है।

-इससे कैंसर जैसे गंभीर रोगों से भी बचा जा सकता है। इसमें मौजूद पोटाशियम, फॉस्फोरस तथा मैग्नीशियम स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है। ये शरीर को प्रोस्टेट तथा ब्रैस्ट कैंसर से लड़ने में मदद करता है।

-गर्मी के मौसम में गन्ने का रस पीने से शरीर की पाचन शक्ति ठीक होती है जो खाने को आसानी से पचाने में सहायता करता है। इसके सेवन से शरीर का मेटाबोलिक रेट बढ़ता है जो मोटापा कम करने में सहायक है।