कम उम्र में आँखों में लग गया हैं चश्मा तो इससे निजात पाने के लिए अपनाएं ये देसी नुस्खा

If you have glasses in your eyes at a young age, then try to get rid of it:-

• आजकल कम उम्र में ही लोगों की आंखों कमजोर हो जाती हैं।
• बचपन से ही मोबाइल, लैपटॉप, टीवी और दूसरे स्क्रीन वाले गैजेट्स के इस्तेमाल के कारण आंखें जल्दी कमजोर हो जाती हैं।
• अगर आप शुरुआत से ही बेहतर खान-पान और कुछ अच्छी आदतें अपने रोजाना के जीवन में शामिल कर लें,
• तो आपकी नजर बुढ़ापे तक अच्छी रहेगी।हफ्ते में कम से कम तीन बार मछली का सेवन करें।
• इसके सेवन से आंखों में ड्राई-आई सिंड्रोम की समस्‍या दूर हो जाएगी।
• इसके अलावा पालक का सेवन करें यह पोषक तत्‍वों से भरपूर होती है जिससे आंखों की रोशनी बढ़ती है।
• शरीर के तापमान के बराबर गर्म घी को नाक के ऊपर से धीरे-धीरे टपकाया जाता है जो आंखों के चारों ओर इक्कठा होता रहता है.

If you have glasses in your eyes at a young age, then try to get rid of it

• इसके बाद मरीज आंखें खोलता व बंद करता है.
• इस घी के ठंडा होने पर थोड़ा गर्म घी फिर डालते हैं, ऐसा तीन बार होता है.
• अंत में आंखें गर्म पानी से धोकर 10-15 मिनट तक आराम करना चाहिए.
• घी ज्यादा गर्म नहीं होना चाहिए. इससे आंखों में फफोले होने की संभावना रहती है.
• अक्षितर्पण के तुरंत बाद तेज धूप या हवा में नहीं जाना चाहिए.
• घी सूती कपड़े से अच्छी तरह छना होना चाहिए.आंखों में कोई रोग हो तो त्रिफला जैसी प्राकृतिक औषधियां भी घी में डाली जाती हैं.