दांत से संबंधित समस्याओं को ठीक करने के लिए ये नुस्खा जरुर अपनाएं, जल्द मिलेगी राहत…

ओरल हेल्थ को बेहतर रखने के लिए दांतों और मुंह की सफाई जितनी जरूरी है उतना ही जरूरी है फूड हैबिट्स में सुधार। इस समय लोगों में कैरीज (कैविटी) और पायरिया, दांतों की प्रमुख समस्या के रूप में सामने आ रही हैं। दांत से संबंधित समस्याओं में अधिकांश मरीज इसी समस्या से पीड़ित हैं। लेकिन अगर लाइफस्टाइल में जरा सा सुधार किया जाए तो इस समस्या से आसानी से बचा जा सकता है।

1. केले और संतरे के छिलके का अंदरूनी हिस्सा दांतों पर रगड़ें और कुछ देर बाद ब्रश करें। रोज़ाना ऐसा करने से दांतों का पीलापन कम होने लगेगा।

2. एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच नमक घोलें और इस पानी से अच्छी तरह कुल्ला करें। दिन में दो बार ऐसा करने से दांत दर्द और मसूड़ों में सूजन से राहत मिलेगी। मुंह से दुर्गंध आना भी बंद होगी।

3. अचानक दांत हिलने लगें तो खाने का सोडा और पिसी हल्दी मिलाकर मंजन करें। कुछ ही दिनों में दांत हिलने बंद हो जाएंगे।

4. सेंधा नमक में राई के तेल की कुछ बूंदें मिलाकर पेस्ट बना लें। रोज़ सुबह-शाम खाना खाने के बाद इससे मंजन करें। दांत हिलने बंद हो जाएंगे।

5. ढाई चम्मच लौंग के पाउडर में चौथाई चम्मच सेंधा नमक मिलाकर एक डिब्बी में रख लें। रोज़ रात को सोने से पहले इस पाउडर से मंजन करें। दांतों के दर्द में आराम मिलेगा।