थायरॉइड हो या मोटापा आपकी हर समस्या का एकमात्र इलाज़ हैं ये काढ़ा

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए खानपान का ध्यान रखना बहुत जरुरी है. अलसी में भरपूर मात्रा में ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स मौजूद होते है. इसको खाने से कई बीमारियां दूर होती हैं और साथ ही इसका काढ़ा आपके लिए और भी लाभदायक होता है.

थायरॉइड : प्रातःकाल खाली पेट एक कप काढ़ा हाइपो और हाइपरथायरॉइड दोनों में फायदा देता है. इसके अतिरिक्त साइटिका, नसों व धमनियों का दबना, जोड़दर्द में काढ़े को नियमित पीएं.

ब्लड शुगर : मधुमेह में अलसी का काढ़ा लाभदायक है. नियमित रूप से प्रातः काल खाली पेट यह काढ़ा पीने से ब्लड शुगर का स्तर नियंत्रित रहता है.

मोटापा : काढ़ा शरीर में जमा वसा निकाल वजन कम करता है. इसमें उपस्थित फाइबर से भूख कम लगती है.